菜谱

菜花的家常做法-凯发k8官方

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菜花

别名：花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝

热量：24大卡（100克可食部分）

分类：

适宜人群：一般人群均可食用，没有特殊禁忌。 适宜生长发育期的儿童、生活在污染环境中肝脏易遭到毒害的以及一切希望抵制癌瘤染身的人们食用；对食欲不振、消化不良、大便干结者都有帮助。。

  • 菜花,葱白,姜,蒜,干辣椒,花椒,香叶,郫县豆瓣,油,盐,生抽,白糖

    4.9分
    姝susie 姝susie
  • 家常花菜
    #洗手作羹汤#家常花菜

    花菜,小米椒,蒜子,香葱,生抽,白糖,蚝油,水淀粉,油

    5分

  • 五花肉,花菜

    4.9分

  • 花菜,腊肉

    4.9分

  • 菜花,猪瘦肉,料酒,生抽,老抽,蚝油,白胡椒粉,白糖,玉米淀粉,味极鲜酱油,盐,植物油

    5分
    zy宝妈小厨 zy宝妈小厨

  • 菜花,猪肉,青椒,红椒,盐,鸡精,生抽,花椒,花生油

    5分

  • 菜花,葱,红辣椒,食用油,生抽,盐,鸡精,水

    4.5分
    fc美食煮意 fc美食煮意

  • 花菜,青椒,葱花,蒜瓣,老抽,味达美,醋,盐,蚝油

    4.9分

  • 菜花,五花肉,郫县豆瓣酱,盐,酱油、醋、蒜、姜、白糖、香油、淀粉、花椒水

    4.7分

  • 花菜,五花肉,青红尖椒,油、盐、生抽、,料酒、鸡精(自选),葱姜蒜、干辣椒

    4.7分

  • 菜花,西红柿,大蒜,番茄酱,酱油,醋,盐,糖

    4.7分

  • 有机花菜,猪五花,红尖椒,蒜,姜,葱绿,蒸鱼豉油,耗油,老干妈豆豉辣酱,白糖,盐(泡花菜)

    4.8分

  • 有机花菜,五花肉

    4.7分

  • 花菜,胡萝卜,黑木耳,青蒜

    4.7分

  • 菜花,西红柿,大葱,香葱,油,盐

    4.8分

  • 有机花菜,里脊肉,小海米（大连金钩米）,生姜,大蒜,味事达酱香鲜酱油,花雕酒（黄酒）,食盐,花生油（食用油）

    4.8分
    深蓝小米粥 深蓝小米粥

  • 花菜

    5分
    美姐姐的小资生活 美姐姐的小资生活

  • 菜花,五花肉,青线椒,小红椒

    5分
    lin悠然11 lin悠然11

  • 开花菜,西红柿,胡萝卜,油,盐,水

    4.8分

  • 菜花,青椒,蒜,腊肉,味极鲜酱油,盐,鸡精

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    沙小囡 沙小囡

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