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美味豆腐丝怎么做-凯发k8官方
豆腐丝作为大豆类制品，富含优质蛋白
还有人体必需的八种氨基酸
营养价值非常高
对高胆固醇血症的患者
可以用大豆类制品来代替
蛋白质的补充
能够起到防止动脉粥样硬化
降低血浆胆固醇的作用
豆腐丝适用于所有的人群
尤其适合减脂瘦身的你哦
今天的凉拌豆腐丝制作简单
味道可不简单
不信你就试试吧
参与活动:
美味豆腐丝的做法
步骤1
葱白洗净切细丝，香菜洗净切段，干辣椒洗净掰断去籽备用步骤2
胡萝卜洗净去皮，然后切细丝，热水焯烫一下，捞出过冷水步骤3
豆腐丝冲洗后热水焯烫一下，然后过冷水步骤4
豆腐丝，胡萝卜丝控干水份，放入盆中，香菜葱丝干辣椒摆在上面步骤5
锅中倒入花生油，油温5成放入花椒，炸至花椒变色马上捞出花椒，锅内的花椒油烧至9成热时，浇在豆腐丝里的干辣椒上步骤6
然后加入轻盐原汁酱油和米醋拌匀即可，可以再加一点盐调味儿，喜辣的再来一勺辣椒油，更香步骤7
补钙减脂降低胆固醇的美味豆腐丝就做好啦，超级好吃美味豆腐丝的烹饪技巧
1.豆腐丝焯水是为了去除豆腥味儿，不要偷懒哦
2.炸花椒油的时候花椒一定不能炸糊，那样花椒油会有苦味儿的，切记
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2021-02-26
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