补钙食谱吃什么-凯发k8官方

豆腐丝,胡萝卜,香菜,干辣椒,花椒,葱白,轻盐原汁酱油,米醋,盐,花生油,辣椒油

干裙带菜,豆腐,虾,盐,姜粉,胡椒粉,小葱

阳春白雪小食光

鱼头,白萝卜,姜,盐,鸡精,水,葱花枸杞

小米粒喂食记

佛手瓜,火山肠,黑胡椒粉,食盐,太太乐鲜鸡汁,油

菠菜,葱花,丸子,味精,盐,淀粉,食用油

大美爱吃鱼

挪威北极鳕鱼,葱花,盐,料酒,植物油,胡椒粉

小排,西红柿,土豆,胡萝卜,洋葱,姜,小葱,香菜,盐,番茄沙司,料酒,生抽,蚝油,花椒

【面包主体】,高筋粉,奶粉,干酵母,白糖,盐,糖,黄油,蛋液,牛奶,【黑芝麻馅】,黑芝麻粉,鸡蛋,白糖,【酥粒】,黄油,糖粉,低粉

羊蝎子,大葱,姜,红枣,枸杞,当归,党参,白菜,香料包清单,花椒,良姜,山奈,陈皮,生地,草果,丁香,北芷,山楂片

美国厨娘

包菜,虾皮,大葱,姜,大蒜

笋壳鱼,葱、香菜、姜,黄酒,油,盐,豆腐,丝瓜

薯条沾腐乳

切片吐司,高钙奶酪片,车打奶酪片,熟牛肉切片,黄油,蒜瓣,盐,干欧芹碎,黑胡椒碎,生菜,樱桃番茄,甜玉米粒

熟杂粮饭（荞麦黑米红米大米）,提前腌制过的生牛瘦末，或煮熟牛肉的切小丁,洋葱切末,小葱或欧芹切碎,盐,饮用水,马苏里拉芝士

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干裙带菜,海虾,鸡蛋,葱,姜,白胡椒粉,盐,红薯淀粉,千岛源初榨茶油

葱花,干木耳,五花肉,盐,鸡精,黑胡椒,酱油,食用油,蒜片,糖,开水,白酒,醋,姜丝,食用油

牛脊骨,洋葱,尖椒,胡萝卜,蒜头,生姜,香葱,食用油,味达美臻品料酒,味达美臻品蚝油,味达美味极鲜酱油,六月鲜老抽,白糖,淀粉,迷迭香碎

吴妈厨房

牛奶,藜麦

鲇鱼,葱,姜,大蒜,八角,花椒,干辣椒,花生油,豆瓣酱,料酒,白糖,盐,鸡精,香菜,红椒丁

黄鱼,嫩豆腐,黄花 木耳 香菇 香菜 泰椒 干辣角 葱姜蒜,食用油 生抽 老抽 盐 糖

裙带菜,白贝,姜片